スポーツマッサージ（回復特化型）

スポーツマッサージ
（回復特化型）

スポーツマッサージとは、運動によって疲労した筋肉や関節を整え、動きやすい身体に回復させる施術です。

一般的なリラクゼーションとは違い、
✔ 疲労回復
✔ ケガ予防
✔ パフォーマンス向上
を目的に行います。

→ 筋膜や組織の水分量・粘性が変わり、動きやすくなる。また、特定の部位への負担を軽減します。

→ 痛みや過緊張が軽減し、動かしやすくなる。

→可動域が広がり動きがスムーズになります。

👉「ただほぐす」ではなく、動ける身体に整える施術です

普通のリラクゼーションマッサージと何が違うの？

リラックスさせるマッサージではなく、スポーツで動ける身体に整える施術です

痛いですか？

基本は心地よい刺激ですが
筋肉の状態によっては多少刺激を感じることがあります。

どのタイミングで受けるのがいい？

試合後・練習後・合宿中など
疲労がたまっているタイミングがおすすめです。